Workshops
Alle unsere Workshops finden im Studio heArts of dance in der Fischergasse 5 in Graz statt!
Anmeldung: Telefonisch unter +436604747107 sowie per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Sound Healing am 11.September 2024 um 19:00
Tauche ein in die Welt des meditativen Klangs bei unserem Gong- und Klangschalen-Meditationsabend. Diese einzigartige Erfahrung verbindet die kraftvollen Vibrationen des Gongs mit den sanften, harmonischen Tönen der Klangschalen, um tiefes inneres Gleichgewicht und Entspannung zu fördern. Während des Abends wirst du in eine Atmosphäre aus Klängen und Schwingungen gehüllt, die deinen Körper und Geist in Einklang bringen. Der Gong, mit seinen tiefen, resonanten Klängen, durchdringt jede Zelle deines Körpers und hilft, alte Blockaden zu lösen und neue Energie freizusetzen. Die zarten Töne der Klangschalen ergänzen dieses Erlebnis, indem sie deine Sinne beruhigen und dir helfen, in einen Zustand tiefer Meditation und Achtsamkeit einzutauchen.
Diese Meditationsform ist ideal, um Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und deine Gedanken zu klären. Egal, ob du erfahren in der Meditation bist oder es zum ersten Mal ausprobierst, dieser Abend bietet dir die Möglichkeit, dich vollständig auf die heilenden Klänge einzulassen und eine tiefe Verbindung zu deinem inneren Selbst herzustellen.
Klangreise-Leiterinnen: Anna & Anna
Dauer: 120 min
Preis: 49 €
Chair Dance am 13.September 2024 um 18:00
Erlebe die pure Freude am Tanz und lass dich von der kraftvollen Anmut des Chair Dance inspirieren! Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder etwas Neues ausprobieren möchtest – du bist herzlich eingeladen, dich von dieser einzigartigen Erfahrung verzaubern zu lassen.
Unter sanftem Licht wirst du Schritt für Schritt in die Geheimnisse des Chair Dance eingeführt. Jede Pose und jeder Blick bringen deine feminine Kraft und Eleganz zum Ausdruck. Dieses Mal tanzen wir zu dem verführerischen Song 'Love is a....' von Two Feet und lernen eine aufregende Choreografie. Freut euch auf eine unvergessliche Session voller Sinnlichkeit und Spaß!
Trainerin: Anna
Dauer: 120 min
Preis: 49 €
Stretching am 14.September 2024 um 10:00
Stretching verbessert die Flexibilität und Körperhaltung und beinhaltet spezielle Dehnübungen für Bereiche, die im Tanz stark beansprucht werden, wie z.B. Beine, Hüften, Rücken und Schultern. Es kann helfen, die Gelenkbeweglichkeit zu erhöhen, Muskelverspannungen zu lösen, die Durchblutung zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Durch regelmäßiges Stretching können Tänzerinnen und Tänzer ihre Technik verbessern und ihr tänzerisches Potenzial maximieren.
Elena hilft dir, entsprechend deines Levels richtig und gründlich zu stretchen, für mehr Leichtigkeit und Anmut sowohl im Tanz als auch im Alltag. Dieser Workshop richtet sich sowohl an Trainings-Anfänger als auch an Fortgeschrittene.
Trainerin: Elena
Dauer: 120 min
Preis: 49 €
Burlesque am 20.September 2024 um 18:00
Tauche ein in die schillernde Welt des Burlesques! In unserem exklusiven Burlesque Workshop lernst du die Kunst des Verführens auf stilvolle Weise kennen. Mit sinnlichen Bewegungen und eleganten Posen wirst du die Essenz eines Burlesque-Stars verkörpern. Wir zeigen dir, wie du dich in High Heels selbstbewusst bewegst und deinen Körper durch geschicktes Posing perfekt in Szene setzt.
Am Ende des Workshops wirst du nicht nur wissen, wie du deine Schokoladenseite optimal zur Geltung bringst, sondern dich auch selbstbewusst und großartig in deiner Haut fühlen. Fazit: Dieser Workshop bietet dir einen umfassenden Einblick in die faszinierende Welt des Burlesques – ideal, um deine innere Diva zum Strahlen zu bringen!
Trainerin: Anna
Dauer: 120 min
Preis: 49 €
Tribal Fusion am 27.September 2024 um 18:00
Tribal Fusion ist ein moderner Tanzstil, der Elemente des orientalischen Bauchtanzes mit verschiedenen Einflüssen aus modernen Tänzen - wie Modern Dance, Hip Hop, Funk etc. - verbindet. Dieser Stil ist bekannt für seine kraftvollen Bewegungen, komplexe Choreografien und die Neuinterpretation von Kostümen und Accessoires.
Egal, ob du Tribal-Fusion-Neuling bist oder schon Erfahrung hast: In diesem Workshop erwarten dich Einblicke in die Ursprünge von Tribal Fusion sowie aktuelle Stile. Ganz besonders widmen wir uns dem wunderbaren Kontrast von scharfen Locks und fließenden Wellen.
Trainerin: Isabel
Dauer: 120 min
Preis: 49 €
Tanz die Chakren am 4.Oktober 2024 um 18:00
Wir nehmen uns einen Abend Zeit, um mit Orientalischem Tanz unsere Chakren zu aktivieren und zu harmonisieren.
Wir werden mit unseren Bewegungen alle Ebenen ansprechen und jedem der 7 Chakren Übungen und Musik zuordnen, bis sich ein weitgehendes Wohlbefinden einstellt.
Für alle Stufen geeignet!
Trainerin: Andrea
Dauer: 120 min
Preis: 49 €
Twerk Basics coming soon...
Twerk oder Twerking ist ein Tanzstil, welcher sich auf Bewegungen mit der Hüfte und Po fokussiert.
Die Hüfte wird durch verschiedene Techniken zum kreisen, vibrieren und schwingen gebracht. Dabei soll sich die Hüfte möglichst isoliert also unabhängig vom Rest des Körpers bewegen.
In diesem 120-minütigen Workshop erlernst du die Grundelemente und Techniken des Twerks.
Trainerin: Anastasia
Dauer: 120 min
Preis: 49 €